Meny Gå til innhold

CP-foreningen ønsker velkommen til erfaringssamling for personer med lett grad av CP (grad 1 og 2). På denne siden finner du relevant informasjon om selve samlingen

NB! DENNE SAMLINGEN ER FULLTEGNET OG DET ER DESSVERRE IKKE MULIG Å MELDE SEG PÅ!

Tid: Helgen 19.-21. november
Sted: Thon Hotel Arena på Lillestrøm

 

Praktisk informasjon

Målgruppe
Personer med lett grad av CP (grad 1 og 2 basert på klassifiseringsverktøyet GMFCS) og som er over 25 år.
(Les gjerne mer om grad av CP og klassifiseringsverktøy her.)
Med grad 1 og 2 mener vi de med minst alvorlig grad av CP og som har lite synlige eller ikke-synlige funksjonsnedsettelser. Denne gruppen går som oftest uten begrensinger og trenger i liten grad hjelpemidler.
Både medlemmer og ikke-medlemmer er invitert til denne samlingen.
Vi ønsker å invitere dere som ønsker å lære mer om egen CP-diagnose og bli kjent med andre som er i samme situasjon.


Varighet
Samlingen varer fra fredag til søndag. Vi inviterer alle deltagere til middag på hotellet fredag kl. 19.00. Selve programmet for samlingen starter lørdag kl. 10.00 og avsluttes søndag kl. 14.00 (etter lunsj).


Pris
Samlingen er gratis (Vi dekker både reise og opphold).


Reisebestilling
Dersom du skal reise med fly eller tog til denne samlingen, så kan du bestille reisen via Helsereiser AS. Da slipper du å legge ut for reisen. Du kontakter Helsereiser enten ved å ringe 23 00 12 60 eller sende epost til helsereiser@travelnet.no. Bestillingen skal merkes «erfaringssamling 2021».
Dersom du skal reise lokalt med buss eller tog (korte reiser), er det fint om du legger ut selv. Da vil du få igjen penger etter samlingen ved å fylle ut et reiseregningsskjema og å legge ved originale kvitteringer. 
Reiseregningskjemaet finner du her


Hotell

Vi har reservert hotellrom til alle som er meldt på, så det er bare å henvende seg til resepsjonen på hotellet ved ankomst.
Link til hotellet på Lillestrøm finner du her

Smittevern
Arrangementet går som planlagt, men det er for tiden en del koronasmitte i samfunnet. Derfor er det viktig at vi alle tar hensyn til hverandre. Det viktigste er at dere følger den nasjonale regelen om å ikke møte opp syke. Dette gjelder også forkjølelse. Vi anbefaler også at dere tar en koronatest før dere kommer. Det er mulig å kjøpe selvtester på apoteket, slik at det for tiden skal være enkelt å teste seg hjemme.
Lillestrøm kommune har også noen anbefalinger, som dere gjerne må oppdatere dere på her: Koronainformasjon (lillestrom.kommune.no)

 

Påmelding
Samlingen er fulltegnet og det er dessverre ikke mulig å melde seg på lenger. Arrangementet har et begrenset antall plasser (40 deltagere). Og vi har benyttet "første mann til mølla prinsippet". Det vil si at vi har prioritert de som var de raskeste til å melde seg på. Vi har opprettet en venteliste og vil kontakte de første på denne lista, dersom noen av de som har fått bekreftet plass trekker seg.


Kontaktpersoner
Helle Aasheim (41360819, helle@cp.no)
Kristin Benestad (93062084, kristin@cp.no)


Foreløpig program

Fredag

 

Kl. 19.00

Middag og sosialt samvær

Lørdag

 

Kl. 10.00

Velkommen
Vi ønsker velkommen.
Presentasjon av arrangører, program og innledere.

Kl. 10.30-11.00

Faglig innledende innlegg:
Hva innebærer det å ha lett grad av CP? Hva kan utfordringene bestå i? v/ Petra A. Nordby (fysioterapispesialist) og Susanne Følstad (ergoterapispesialist) ved Sunnaas sykehus HF.

Kl. 11.00-11.15

Pause

Kl. 11.15-13.00

Bolk 1: Hva gjør du for å skape balanse i hverdagen?

Tre erfaringsinnlegg:
a) Gode og dårlige dager. Viktigheten av å sette grenser og prioritere riktig. v/ Jenny Holte og Cristian Breivik i arbeidsgruppen for lett CP

b) Hvordan leve med kronisk utmattelse (Fatique)? v/ Sigrun Fosse Bjerke i arbeidsgruppen.

c) Viktigheten og gleden av trening. v/ Alexander Sviggum i arbeidsgruppen.

Pause

Faglig innlegg:
Forståelse av økt trettbarhet – begrensinger og muligheter. Viktigheten av trening, restitusjon og og kosthold. v/ Petra A. Nordby (fysioterapispesialist) og Susanne Følstad (ergoterapispesialist) ved Sunnaas sykehus HF.

Spørsmål og svar/diskusjon i plenum.

Kl. 13.00-14.30

Lunsj

Kl. 14.30-17.00

Bolk 2: Har du akseptert CP-diagnosen?

To erfaringsinnlegg:
Vår vei til aksept
v/ Tone Telnes og Aina Myrseth fra arbeidsgruppen.

Refleksjonsoppgaver (vi går sammen to og to).

Pause

 
Faglig innlegg:
Hva menes med aksept? v/Kristine Stadskleiv, psykologspesialist ved Universitetet i Oslo og Oslo Universitetssykehus (Ullevål).

Pause

Refleksjonsoppgaver i grupper

Kl. 19.00

Middag og sosialt samvær

Søndag

 

Kl. 09.00-10.30

 

 

 

 

 

Bolk 3: Hva lurer jeg på?

Faglig innlegg:
Hvilke rettigheter har jeg? Hvordan kan jeg finne fram i hjelpeapparatet? Hvilke stønadsordninger kan jeg søke på?
v/Atle Larsen, jurist ved rettighetssenteret i FFO

Hva finnes av gode hjelpemidler i daglivet og arbeidslivet?
v/Helle Aasheim, rådgiver og ansvarlig for rådgivningstelefonen

Spørsmål og svar i plenum
Deltagerne må gjerne forberede spørsmål.

Kl. 10.30-11.00
 

Pause med utsjekk

Kl. 11.00-12.00

Bolk 4: Var ikke CP en stabil tilstand?

Faglig innlegg om senfølger ved CP-diagnosen.
v/ Reidun Jahnsen, Fysioterapeut Phd, Seniorforsker ved NorCP og forskningsleder ved Beitostølen Helsesportsenter.

Spørsmål og svar i plenum

Kl. 12.00-13.00

 

 

 


Kl. 13.00

Avslutning og tanker om veien videre

Oppsummering av gruppearbeidet
Oppsummering/evaluering av samlingen
Videre arbeid – utnyttelse av ressurser, nettverk

Lunsj og hjemreise